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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要指标为BMI，方法有多种，其中饮食是核心方式，减肥药、运动是辅助的手段。
肥胖带来的副作用
肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高，随着体重的增加，死亡率也有所增加。研究表明，肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%（男性）及37.2%（女性）；其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症的死亡率，肥胖者也增加一倍左右；心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。
BMI介绍
BMI是Body Mass Index 的缩写，减肥排行榜说明中，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高的平方（米）
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